Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Belajar / Pelajaran Sekolah / Pendidikan / Teknik Dasar Permainan Bola Voli

√Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Post a Comment
Teknik Dasar Permainan Bola Voli - Dikesempatan yang sangat indah ini kita akan membahas tentang Teknik Dasar Permainan Bola Voli yang mungkin saja sedang Anda cari bukan? Tidak lupa kami ucapkan selamat datang untuk sobat pembaca Lemintu yang sudah mau meluangkan waktu berkunjung ke situs kami ini.

Diantara sekian banyak situs di internet yang membahas tentang Teknik Dasar Permainan Bola Voli, lalu mengapa Anda memilih untuk mengunjungi situs ini? Tentunya hal tersebut bukan tanpa alasan bukan? Dan yang tahu jawaban dari pertanyaan diatas adalah Anda sendiri bukan? hehehe, Oke tanpa berpanjang kata, yuk langsung disimak saja ulasan lengkap Teknik Dasar Permainan Bola Voli dibawah ini.

Penjelasan Lengkap Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik Dasar Permainan Bola Voli  – Dari sekolah dasar pun kita sudah mengetahui tentang permainan bola voli. Dalam permainan bola voli setiap satu tim mempunyai 6 orang pemain.

Ada pun variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing tim hanya mempunyai 2 orang pemain.

Untuk menjadi pemain yang hebat dalam permainan bola voli, tentunya diperlukan pengetahuan tentang teknik dasar permainan bola voli.

Teknik dasar permainan bola voli ini akan Yuksinau.id berikan penjelasan lengkap beserta dengan contoh gambar teknik dasar sehingga lebih mudah memahami.

Teknik dasar permainan bola voli terbagi menjadi 4 yaitu:

  1. Servis
  2. Passing
  3. Smash
  4. Blocking

1. Servis

servis bawah

Servis bukan hanya sebagai awal mengalami permainan bola voli atau sekadar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi tim yang melakukan servis.

Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis.

Macam-macam Servis:

  • Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
  • Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.
  • Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan servis mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi dari kepala. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam teknik dasar service antara lain:

  • Sikap badan dan pandangan.
  • Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan.
  • Saat kapan harus memukul bola.

Cara melakukan servis tangan bawah:

  • Mula-mula pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan dari kaki kanan.
  • Bola dipegang dengan tangan kiri.
  • Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang.
  • Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke depan untuk memukul bola.
  • Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna, tangan dapat pula menggenggam.
Baca juga: Olahraga Lari

2. Passing

passing atas

Passing bola voli adalah gerakan mengumpan bola kepada teman atau mengembalikan bola lawan. sedangkan passing sendiri dibagi menjadi dua bagian yaitu : passing atas / set up dan passing bawah.

Pelaksanaan Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan ke bawah)

  • Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
  • Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
  • Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Fungsi Passing Bawah:

  • Menerima bola dari lawan apabila bola memungkinkan diterima menggunakan passing bawah.
  • Menahan smash dari lawan apabila lolos dari blokcer.

Kelebihan Teknik Dasar Passing Bawah:

  • Kemungkinan cidera lebih kecil daripada menggunakan passing atas.
  • Lebih mudah mengontrol bola.
  • Kemungkinan bola meleset lebih kecil.

Kelemahan Passing Bawah:

  • Dalam mengarahkan bola kepada toser lebih sulit dibandingkan passing atas.
  • Lebih susah dalam mengontrol tenaga.

3. Smash (Spike)

smash

Smash bola voli adalah pukulan keras saat bola berada diatas jaring yang bertujuan mematahkan serangan dan menghasilkan angka. Teknik dasar bola voli smash perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.

4. Blocking

blocking

Block adalah suatu usaha untuk membendung/menahan serangan lawan yang berupa smash agar tidak menghasilkan angka. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.

Sikap memblok yang benar adalah

  • Jongkok, bersiap untuk melompat.
  • Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
  • Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block.

Blok ada dua macam

  1. Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.
  2. Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Pemain harus memadukan langkah kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan arah pergerakan bola dan waktu lompatan.
Dengan mengetahui teknik dasar permainan bola voli semoga kemampuan kamu akan terus meningkat dan jangan lupa terus berlatih agar menjadi pemain yang profesional.

The post Teknik Dasar Permainan Bola Voli appeared first on Yuksinau.

ARTIKEL PILIHAN PEMBACA :
Memuat...

Penutup: Demikian pembahasan lengkap mengenai √Teknik Dasar Permainan Bola Voli yang bisa kami sampaikan untuk Anda. Tak lupa kami ucapkan banyak terima kasih karena sudah meluangkan waktu mampir ke situs Lemintu. Kami harap ulasan yang kami sampaikan diatas dapat menjawab rasa penasaran Anda tentang √Teknik Dasar Permainan Bola Voli. Bila dirasa pembahasan ini membawa manfaat silahkan share ke teman-teman yang lain. Sampai ketemu di postingan selanjutnya.

Post a Comment for "√Teknik Dasar Permainan Bola Voli"